ÅPNINGSTIDER

Tirsdag – fredag 13-18 / Lørdag 11-16.  Åpent én time før alle forestillinger.
Billetter kan også kjøpes på Servicesenteret Mandag – fredag  9-15.

Vis filter

Når: Onsdag 17. oktober kl. 19:00
Pris: 120 - 200kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 2
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Fredag 19. oktober kl. 19:00
Pris: 300kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Porsgrund Musikkforenings orkester

Når: Fredag 19. oktober kl. 21:00
Pris: 200kr

Hvor: Ælvespeilet Foaje
Arrangør: Ælvespeilet / Litteraturgarasjen

Når: Lørdag 20. oktober kl. 15:00
Pris: 150kr

Hvor: Ælvespeilet Foaje
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Lørdag 20. oktober kl. 19:00
Pris: 390kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Søndag 21. oktober kl. 16:00
Pris: 385kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Operagutta DA

Når: Onsdag 24. oktober kl. 18:00
Pris: 100kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Vestsiden Musikkorps

Når: Torsdag 25. oktober kl. 18:00
Pris: 340 - 390kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Kostreform

Lær hvordan du kan spise deg frisk

Kjøp billett

Torsdag 25. oktober kl. 18:00

340 - 390 kr

Spillested:
Ælvespeilet - Sal 1

Arrangør:
Kostreform

Untitled-1

Lær hvordan du kan spise deg frisk

Legene Sofie og Erik Hexeberg holder to interessante og informerende foredrag om hvordan kostholdet påvirker helsa og gjør oss syke. Hva i maten er det som fører til ekstra kilo, plager og sykdom? Samtidig får vi oppskriften på den smakfulle maten som gjør oss lettere og friske(re).

Sliter du med fordøyelsen, litt for mange kilo eller lite energi og fysiske plager, kan maten du spiser være den viktigste årsaken. Det samme gjelder diabetes type 2 og forskjellige autoimmune sykdommer som revmatisme, crohns sykdom, cøliaki, ulcerøs kolitt, lavt stoffskifte osv. Når maten er årsaken, er det naturligvis maten man må endre. La maten bli din medisin. Det handler om å lære seg hva som ødelegger din helse og forstå hva du må redusere eller fjerne helt fra kostholdet. Og selvfølgelig handler det om hva du bør spise mer av og hvordan du kan ta tilbake kontrollen over din egen helse.

Sofie og Erik Hexeberg driver til daglig klinisk behandling av pasienter med livsstilsykdommer. Med utgangspunkt i klassisk skolemedisin, kombinerer de ny oppdatert kunnskap om kosthold og sin brede erfaring fra klinikken til å hjelpe folk tilbake til friskere liv. Sofie Hexeberg er lege med doktorgrad på effekter av fett, fiber og kolesterol i maten. Erik Hexeberg er spesialist i indremedisin og har doktorgrad innen hjertefysiologi.

Under arrangementet blir det anledning til å besøke en rekke stands som tilbyr smaksprøver på god og sunn mat. Det blir også anledning til å handle relevante bøker og matprodukter. Alle får en goodiebag med spennende og nyttig innhold. 

Når: Fredag 26. oktober kl. 19:00
Pris: 300 - 350kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Fredag 26. oktober - Lørdag 10. november
Pris: 325 - 375kr

Hvor: Brevik Kulturhus
Arrangør: Breviksrevyen

Når: Fredag 26. oktober kl. 21:00
Pris: 200kr

Hvor: Ælvespeilet Foaje
Arrangør: Ælvespeilet / Litteraturgarasjen

Når: Lørdag 27. oktober kl. 13:00
Pris: Gratis!

Hvor: Ælvespeilet - Sal 2
Arrangør: Røde Kors Telemark

Når: Lørdag 27. oktober kl. 15:00
Pris: 150kr

Hvor: Ælvespeilet Foaje
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Lørdag 27. oktober kl. 19:00
Pris: 400 - 445kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Søndag 28. oktober kl. 12:00
Pris: Gratis!

Hvor: Ælvespeilet - Sal 2
Arrangør: Ælvespeilet i samarbeid med Studio D.A.N.S

Når: Søndag 28. oktober kl. 18:00
Pris: 100 - 250kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Metodistkirken i Porsgrunn

Når: Mandag 29. oktober - Mandag 19. november
Pris: 50 - 100kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 2
Arrangør: Porsgrunn Kulturskole

Når: Torsdag 1. november kl. 19:30
Pris: 150kr

Hvor: Ælvespeilet Foaje
Arrangør: Folkebadet

Når: Fredag 2. november kl. 21:00
Pris: 200kr

Hvor: Ælvespeilet Foaje
Arrangør: Ælvespeilet / Litteraturgarasjen

Når: Lørdag 3. november kl. 15:00
Pris: 150kr

Hvor: Ælvespeilet Foaje
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Lørdag 3. november kl. 19:00
Pris: 450kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Søndag 4. november kl. 16:30
Pris: 195 - 240kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Riksteatret

Når: Tirsdag 6. november kl. 18:30
Pris: 50 - 100kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Porsgrunn Kulturskole

Når: Onsdag 7. november kl. 21:00
Pris: 280kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 2
Arrangør: Grenland Jazzforum

Når: Torsdag 8. november kl. 19:00
Pris: 420kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Atikko Norway

Når: Fredag 9. november kl. 19:00
Pris: 350 - 395kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Booking og Eventservice

Når: Fredag 9. november kl. 21:00
Pris: 200kr

Hvor: Ælvespeilet Foaje
Arrangør: Ælvespeilet / Litteraturgarasjen

Når: Lørdag 10. november kl. 15:00
Pris: 150kr

Hvor: Ælvespeilet Foaje
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Onsdag 14. november kl. 08:00
Pris: 1290kr

Hvor: Ælvespeilet
Arrangør: Vekst i Grenland

Når: Torsdag 15. november kl. 19:00
Pris: 350kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Fredag 16. november kl. 19:00
Pris: 225 - 325kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Jakob Christian Zethner

Når: Fredag 16. november kl. 21:00
Pris: 200kr

Hvor: Ælvespeilet Foaje
Arrangør: Ælvespeilet / Litteraturgarasjen

Når: Lørdag 17. november kl. 12:00
Pris: 50kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 2
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Lørdag 17. november kl. 15:00
Pris: 150kr

Hvor: Ælvespeilet Foaje
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Lørdag 17. november kl. 18:00
Pris: 335 - 415kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Riksteatret

Når: Søndag 18. november kl. 19:00
Pris: 150kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 2
Arrangør: Vestsiden Musikkorps

Når: Tirsdag 20. november kl. 19:00
Pris: 50 - 100kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 2
Arrangør: Porsgrunn Kulturskole

Når: Fredag 23. november - Lørdag 24. november
Pris: 220kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Fantasia

Når: Mandag 26. november - Tirsdag 27. november
Pris: 50 - 100kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 2
Arrangør: Porsgrunn Kulturskole

Når: Tirsdag 27. november kl. 19:00
Pris: 50 - 100kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Porsgrunn Kulturskole

Når: Torsdag 29. november kl. 19:00
Pris: 280 - 320kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Torsdag 29. november - Lørdag 1. desember
Pris: 250kr

Hvor: Friteatret
Arrangør: Genland friteater

Når: Fredag 30. november kl. 19:00
Pris: 300kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Lørdag 1. desember kl. 12:00
Pris: 50kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 2
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Lørdag 1. desember kl. 19:00
Pris: 475kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Fredag 7. desember - Lørdag 8. desember
Pris: 220kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Porsgrunn Amatørteater

Når: Onsdag 12. desember kl. 18:30
Pris: 50 - 100kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Porsgrunn Kulturskole

Når: Lørdag 15. desember kl. 12:00
Pris: 175 - 225kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Lørdag 15. desember kl. 15:00
Pris: 150kr

Hvor: Ælvespeilet Foaje
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Lørdag 15. desember kl. 19:30
Pris: 475kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Class-A Entertainment AS

Når: Søndag 16. desember kl. 18:00
Pris: 245kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 2
Arrangør: Arild Bakke Musikk

Når: Tirsdag 18. desember - Onsdag 19. desember
Pris: 50 - 100kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 2
Arrangør: Porsgrunn Kulturskole

Når: Fredag 21. desember - Lørdag 22. desember
Pris: 330kr

Hvor: Skien Kirke
Arrangør: Tre Sopranos

Når: Mandag 14. januar - Onsdag 23. januar
Pris: 390 - 430kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Atikko Norway

Når: Fredag 18. januar kl. 19:00
Pris: 490kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Lørdag 19. januar kl. 22:00
Pris: 250kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 2
Arrangør: Grenland Jazzforum og Kunsthall Grenland

Når: Fredag 25. januar - Lørdag 26. januar
Pris: 475kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Class-A Entertainment AS

Når: Torsdag 31. januar kl. 20:00
Pris: 200 - 295kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Torsdag 21. februar kl. 19:30
Pris: 325kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 2
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Lørdag 9. mars kl. 18:00
Pris: 335 - 415kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Riksteatret

Når: Fredag 22. mars kl. 19:00
Pris: 500kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Ælvespeilet

Når: Onsdag 5. juni - Fredag 14. juni
Pris: 312 - 390kr

Hvor: Sjøfartsmuseet
Arrangør: PIT

Når: Tirsdag 24. september kl. 18:00
Pris: 195 - 240kr

Hvor: Ælvespeilet - Sal 1
Arrangør: Riksteatret